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プリン 最近、食べ物の世界で大きな注目を集めているのが「培養肉」って知ってますか？ まだ聞いたことがない人も多いかもしれないけど、これが将来、私たちの食卓に登場するかも！ 今回は、この新しい食べ物について、わかりやすく紹介してみます！ そも...

プリン こんにちは！ 最近、脱毛に興味を持ち始めたあなたへ。 脱毛と言っても色々あって、「光脱毛」と「医療脱毛」の違いって具体的に何？と思う方も多いのではないでしょうか。 私自身も脱毛を始める前は色々と悩みましたが、実際に両方を試してみた経...

プリン こんにちは！ アフィリエイトってなんだか難しそうと思っていませんか？ でも、実はA8.netのセルフバック機能を利用すれば、日常のショッピングがお得になるだけでなく、その過程でお金も稼げるんです。 これから、セルフバックの基本から始...

プリン 毎日日記を書くことが、20代や30代の女性にとってどれだけ役立つかをご紹介します。 日記はただの趣味ではなく、毎日の生活にプラスの影響をもたらす素敵なツールです。 さぁ、どんなメリットがあるのか、もう少し詳しく見ていきましょう。 ①...

プリン 朝、目覚める瞬間は一日の始まりを決定づける重要な時刻です。心地よく目覚めることができれば、その日の過ごし方や気持ちも大きく変わってきます。そこで、今回は朝、快適に目覚めるための方法を4つご紹介します。ぜひ試してみて、心地よいスタート...

プリン 数々の禁煙に失敗してきた私は、ある日一冊の本に出会い、人生を変えることができました。 その本は、「禁煙セラピー」という方法により、タバコをやめることが苦痛やガマンに頼らずに可能だというのです。 タバコをやめたいあなた！ 是非、最後ま...

「自己肯定感って、どうやったら上げられるの？」と思っているあなたへ！ 20代から30代の女性にとって、自己肯定感の向上はとても重要ですよね。でも、その実現は簡単ではありません。そこで、アルフレッド・アドラーの心理学を通じて、自己肯定感を高め...

プリン こんにちは！ 皆さんも感じているかもしれませんが、私たちの日常生活はスマートフォン、タブレット、PCといったデジタルデバイスに大きく依存しています。 便利な反面、気づけばデバイスに縛られ、ストレスや疲労を感じることも。 この記事では...

プリン こんにちは。ポラリスナビ編集長のプリンちゃんです。 どうすれば毎日をもっと充実させ、ストレスを減らし、成功への道をしっかりと歩むことができるのでしょうか？ ジェリー・ミンストンの『心の持ち方』では、心豊かでバランスの取れた生活を送る...

今回は、世界で3,000万人以上の人々に影響を与えたコヴィー博士の成功哲学の定本である「7つの習慣」をわかりやすく解説していきます。 「7つの習慣」とは、自分の人生とキャリアをバッチリコントロールするための行動ルールセットです。 これを実践...